Ramazan ayına sayılı günler kala, uzmanlar sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Ömer Turan, sahurun atlanmaması, iftarda porsiyon kontrolüne özen gösterilmesi ve yeterli su tüketimi ile Ramazan’ın hem sağlıklı hem de dengeli geçirilebileceğini söyledi.
İleri yaşta sağlıklı beslenmek bilişsel fonksiyonları koruyor! İlerleyen yaşlarda yetersiz beslenmeye bağlı birçok sağlık problemi görülebildiğini belirten uzmanlar, sağlıklı yaşamın anahtarının dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu söylüyor.
Çukurova Üniversitesinde “Meme Kanseri Farkındalık Ayı” Etkinliği Düzenlendi Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Cerrahi Hastalıkları Hemşireliği Ana Bilim Dalı, 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında üniversite merkez yemekhanesinde farkındalık etkinliği düzenledi.
Erken Teşhis, Hayat Kurtarır Ekim ayı “Meme Kanseri Farkındalık Ayı” kapsamında Adana İl Sağlık Müdürlüğü öncülüğünde düzenlenen etkinlikte, erken tanı ve düzenli kontrollerin önemi vurgulandı.
DEMANS RİSKİNİ AZALTAN 10 ÖNEMLİ ÖNERİ! Günümüzde çoğumuzun yakındığı ‘unutkanlık’ özellikle ileri yaşın doğal bir sonucu olarak düşünülse de aslında demansın, bir başka deyişle bunamanın ilk sinyallerinden biri olabiliyor! Yaşam süresinin uzamasıyla birlikte demans dünya çapında giderek artan hızla yaygınlaşıyor.
Adana’da Farkındalık Etkinliği Adana İl Sağlık Müdürlüğü, 13 Eylül Dünya İlk Yardım Günü kapsamında M1 Alışveriş Merkezi’nde geniş katılımlı bir etkinlik düzenledi. Etkinlikte temel ilk yardım uygulamaları anlatıldı, uygulamalı eğitimlerle vatandaşlar bilgilendirildi
Kavurucu sıcaklar ve yüksek nem nefes aldırmazken, kalp sağlığı açısından ciddi riskler doğuruyor. Terleme ile birlikte vücudun susuz kalması ve tansiyon dengesizlikleri kalbi zorlarken, yapılan bazı hatalı davranışlar da tehlikeyi artıyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Doğaç Çağlar Gürbüz, 20 derecenin üzerindeki her 1 derece sıcaklığın, kalp krizi riskini yüzde 2 daha fazla artırdığını belirterek “Aşırı tuzlu, yağlı ve şekerli beslenme alışkanlığı, hareketsizlik, sigara ve stres derken kalp hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor.
Modern çağda ilişkiler neden kısa ömürlü? Modern ilişkilerde dijital tuzak! Sürekli çevrimiçi ama birbirine kapalı! İKİLİ İLİŞKİLERİ TÜKETEN 6 YAYGIN HATA! Modern çağda ikili ilişkilerin büyük bir kısmı, adeta bağ kurulamadan başlıyor ve aynı hızla son buluyor. Tahammülsüzlük ve kişisel önceliklerin ilişkiden öne geçirilmesi, dijital çağın getirdiği sürekli bağlantıya rağmen gerçek iletişimin kurulamaması yani iletişim çağında derin iletişimsizlik, empati eksikliği ve sabırsızlık ilişkileri yıpratan başlıca unsurlar arasında yer alıyor.
26 HAZİRAN DÜNYA UYUŞTURUCU KULLANIMI VE KAÇAKÇILIĞI İLE MÜCADELE GÜNÜ: GENÇ YAŞTA UYUŞTURUCU ÖLÜMLERİNDE İLK 5’TEYİZ! Prof. Dr. Kültegin Ögel: “Uyuşturucu Kullanımına Bağlı 25 Yaş Altı Ölümlerde Dünyanın İlk 5 Ülkesi Arasındayız” Her yıl 26 Haziran, tüm dünyada Dünya Uyuşturucu Kullanımı ve Kaçakçılığı ile Mücadele Günü olarak anılıyor. Bu özel gün, uyuşturucu ile mücadelenin önemine dikkat çekmek, kamuoyunda farkındalık yaratmak ve genç nesilleri korumaya yönelik stratejilerin, ülke politikalarının geliştirilmesi açısından hayati öneme sahip.
Günümüzdeki yaşam şartlarıyla günlük koşturmacanın neredeyse ayrılmaz bir parçası haline gelen stres, sanıldığı kadar basit bir psikolojik tepki değil. Stresin ruh sağlığı kadar aynı zamanda beden sağlığını da tehdit ettiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, “Stres uzun süre devam ettiğinde vücutta sürekli bir alarm hali yaratır ve bu durum bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar pek çok alanı olumsuz etkiler. Bu yüzden çeşitli yöntemlerle kaygı faktörleriyle baş etmeyi öğrenmek ya da gerektiğinde bir uzmandan destek almak genel sağlığımız için çok önemli” dedi.
“Anne olmaya hazırım” diyorsanız… Önlemlerinize 3 ay önce başlayın Folik asit takviyesinden diş muayenesine… HAMİLELİK ÖNCESİNDE 10 ÖNEMLİ ÖNERİ Hamilelik süreci sadece anne karnındaki bebeğin gelişimini değil, aynı zamanda annenin fiziksel ve duygusal sağlığını da etkileyen çok yönlü bir dönem. Bu yolculuğa hazırlanmak, hem anne hem bebek sağlığı için önemli farklar yaratabiliyor; hamilelik sürecini, doğum ve annelik deneyimini de daha sağlıklı ve güçlü kılıyor.
Aileler İleri Yaşları Beklemiyor, Yenidoğan Sünnetini Tercih Ediyor Doğum sonrası ilk 28 günü kapsayan dönemde gerçekleştirilen yenidoğan sünneti, son yıllarda ailelerin de tercihi. Yenidoğan bebekte bir sağlık sorunu yoksa, ilk 1 ay içinde sünnet operasyonu güvenle yapılabiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Sinan Kılıç, operasyonun öncesi ve sonrası için ise dikkat edilmesi gereken hususlar olduğunu söylüyor.
“Ne Yersen Osun” Değil, “Nasıl Yersen İyileşirsin!” Terapötik Beslenme Bilimi, Sağlıklı Yaş Alma Stratejilerinde Yeni Bir Çağa Girdi Sağlıklı uzun yaşam, ruhsal denge ve kronik hastalıkların yönetiminde çağın en etkili yaklaşımlarından biri haline gelen terapötik beslenme, bu yıl 5. kez düzenlenecek Uluslararası Terapötik Beslenme ve Anti-Aging Kongresi ile bilim dünyasının gündemine taşınıyor. Kongrenin başkanlığını üstlenen Tıbbi Biyokimya ve Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Dr. Asuman Kaplan Algın, PhD, beslenmenin artık yalnızca bir yaşam tarzı değil, doğrudan bir tedavi aracı olduğunu söyledi.
TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi (ETÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi, sağlık iletişimini dijital mecraya taşıyan yeni bir projeyle sağlık okuryazarlığını artırmayı hedefliyor. Spotify üzerinden dinleyicilerle buluşacak olan “Sağlıkla Sohbet” adlı podcast serisi, tıbbi konuları halkın anlayabileceği şekilde ele alarak dikkat çekici bir yayın formatı sunuyor.
Avrupa Birliği ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından finanse edilen ve Zoonotik ve Vektörel Hastalıklar Daire Başkanlığı, Mikrobiyoloji Referans Laboratuvarları ve Biyolojik Ürünler Daire Başkanlığı ile Hacettepe Üniversitesi iş birliğiyle düzenlenen "Pilot İl Adana Ön Ziyareti ve Önceliklendirilmiş Üç Vektörün Toplanması, Tasnifi ve Taşınması Eğitimi" 14-18 Nisan 2025 tarihleri arasında Adana'da gerçekleştirildi.
Kardeşlerin ayrılığı psikolojik problemleri beraberinde getirebilir! Boşanmanın bireylerin ve çocukların hayatında önemli bir değişim dönemi olduğunu belirten uzmanlar, bu süreçte bazı çocukların yalnızca ebeveynlerinden değil, en yakın duygusal bağları olan kardeşlerinden de ayrılmak zorunda kalabildiklerini söylüyor.
Anal fissür, halk arasında bilinen adıyla makat çatlağı, en sık karşılaşılan boşaltım sistemi problemlerinden biri. Dışkının atıldığı organ anüs ve çevresindeki dokularda yani makat bölgesinde yırtık ve çatlak meydana gelmesiyle oluşan bu rahatsızlığın tüm yaş ve cinsiyet gruplarında görülebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, “Anal fissürün yol açtığı en belirgin şikâyet, dışkılama sonrasında makatta hissedilen ve cam kesiğine benzetilen ağrıdır. Ağrının yanı sıra bölgede kaşıntı, çatlak görünüm ve dışkılama sonrası kanama da tipik belirtiler arasında” dedi.
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, polenlerin artması ve hava koşullarındaki değişiklikler, milyonlarca kişiyi etkileyen alerjik reaksiyonları tetikliyor. Alerjisi olan kişiler, kaşıntı, burun tıkanıklığı, gözlerde sulanma ve kızarıklık gibi semptomlarla mücadele ediyor. Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Anıl Kubaloğlu, bu dönemde gözleri ovuşturmanın, basit bir alışkanlık gibi görünse de özellikle kornea üzerindeki zararları nedeniyle kalıcı görme kaybına yol açabileceğine dikkat çekiyor.
ŞEKER BAYRAMI TATİLİNDE DİŞ SAĞLIĞINIZI KORUYUN! Bayramlar, uzun süredir görüşemeyen aile bireylerinin ve dostların bir araya geldiği, bolca ikramın yapıldığı özel günlerdir. Özellikle Şeker Bayramı, adından da anlaşılacağı gibi, tatlılar ve şekerlemelerle özdeşleşen bir gelenektir. Ancak, bu keyifli bayram ziyafetlerinin, diş sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getirebileceğini söyleyen Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir miniklerin diş sağlığına dair önemli açıklamalarda bulundu.
Yumurtalık Belediyesi, ilçede kapsamlı çalışmalarını sürdürüyor. Halkın sağlığı ve güvenliği için yoğun mesai harcayan belediye ekipleri Adana Büyükşehir Belediyesi ile birlikte hareket ediyor.
Bel ve bacak ağrılarınızın sebebi ‘spinal stenoz’ olabilir! Spinal stenozun, omurga kanalının daralması sonucu sinirler üzerinde baskı oluşturan bir durum olduğunu belirten uzmanlar, en sık bel bölgesini etkilediğini söylüyor. Spinal stenozun bel ve bacaklarda ağrı, uyuşma, güç kaybı ve ileri vakalarda yürüme güçlüğü gibi belirtilerle ortaya çıktığını aktaran Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı, “Fizik tedavi, ilaçlar ve epidural enjeksiyonlar gibi konservatif yöntemlerle ağrısı veya hareket kısıtlılığı düzelmeyen hastalar için cerrahi düşünülür.” dedi
Genetiğimize uygun yaşam modelleri geleceği kurtaracak! Modern çağda, artan nüfus, kaynakların tükenmesi ve çevre kirliliği gibi sorunların, sürdürülebilir bir yaşam modeli arayışını zorunlu hale getirdiğini kaydeden Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu, “Bu noktada, genetik bilimi ve biyoteknoloji, insanlığın geleceğini şekillendirecek en önemli araçlardan biri olarak öne çıkıyor.” dedi.
Adana İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele (KOM) Şube Müdürlüğü ve Ceyhan İlçe Sağlık Müdürlüğü ekipleri, Ceyhan'da ruhsatsız ve yetkisiz sağlık hizmeti verdiği belirlenen bir güzellik merkezine operasyon düzenledi.
Çukurova Belediyesi’nin Adana Eczacı Odası ile birlikte doğa ve canlı sağlığını korumak amacıyla hayata geçirdiği proje kapsamında toplanan 2.1 ton atık ilaç imha edilmek üzere Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı’nın lisans verdiği bertaraf tesisine gönderildi.